1.
“我已经感到生活的重担，但我不能停下来，我必须继续前进。 ”
【无助】

2.
“我已经尽力而为，但总感觉一切都无法得到改善。 ”
【生活累累】

3.
“这个社会让我感到如此孤独，我不知道该如何应对。 ”
【无助】

4.
“我已经尝试了各种方法去改善自己的生活，但似乎没有大的改变。 ”
【生活累累】

5.
“生活中的困难让我感到无从下手，我不知道该怎么办。 ”
【无助】

6.
“我已经试图让自己的生活变得更加充实，但总是感到无法达成目标。 ”
【生活累累】

7.
“我不知道自己在生活中做了什么才会遭受如此多的苦难。 ”
【无助】

8.
“我已经失去了许多东西，但我不知道该如何将它们找回来。 ”
【生活累累】

9.
“生活让我感到如此疲惫，我不知道自己还能坚持多久。 ”
【无助】

10.
“我已经试图去寻找幸福的道路，但好像总是走入了绝望之中。 ”
【生活累累】

11.
“我不知道自己是如何陷入这样的困境，但我必须想办法走出来。 ”
【无助】

1
2.
“生活的压力让我感到喘不过气，我需要寻找一些方法来解决它。 ”
【生活累累】

1
3.
“我不知道自己应该往哪个方向前进，生活让我感到无从选择。 ”
【无助】

1
4.
“我已经尽力了，但好像一切都无法掌握在自己手中。 ”
【生活累累】

1
5.
“我感到自己已经很孤独了，但我不知道该怎样才能摆脱这种情况。 ”
【无助】

1
6.
“生活不断地推着我往前走，但我不知道这样做是否是正确的。 ”
【生活累累】

1
7.
“我感到自己已经没有了任何的动力，生活让我变得完全失去了自信。 ”
【无助】

1
8.
“我已经试图让自己的生活更加有意义，但好像一切都不如人意。 ”
【生活累累】

1
9.
“我不知道自己是否能够在这个混乱的世界中存活下来。 ”
【无助】

20.
“生活让我感到十分压抑，我需要找到一个出路。 ”
【生活累累】