1.
每天都要打开窗帘，让阳光进来，这样才有仪式感，才能穿越一天的喧嚣。 【光明】

2.
不要让自己陷入工作的泥淖，因为生活中需要仪式感，需要时间去享受生活的美。 【摆脱】

3.
只要吃饭的时候快乐开心，就算吃的是难吃的烤面筋，也会有味道的。 【享受】

4.
打开电脑先把桌子收拾一下，整理好心情，能更好地投入工作中。 【整洁】

5.
家里放着绿色植物，一定要经常浇水、修剪，保持它们的生机勃勃。 【生命】

6.
早上穿过拥挤的人群，去上班或上学，带上一份早餐，享用一下自己的时间。 【慢节奏】

7.
每年第一个月是整理家居的最佳时间，扔掉不必要的东西，让自己拥有更清爽的生活空间。 【清空】

8.
不要用手机看电影，放一个小小的投影仪，沉浸在电影的世界里，享受大银幕的震撼。 【共鸣】

9.
在公司里有一个自己的角落，摆上一杯热茶、一支笔和一本书，享受片刻的静谧。 【随意】

10.
很多人鱼贯而入的地方，很难拥有私密空间，去拥有一个属于自己的小小角落吧。 【私密】

11.
一件新衣服，穿在身上别有一种滋味，仿佛整个人都焕然一新。 【焕新】

1
2.
有一种现象叫做姥爷的仪式感，仿佛回到了年少时代，重温曾经的生活。 【怀旧】

1
3.
经常和朋友聚在一起，吃笼屉、喝茶、聊天，这些习惯我们需要继承下去。 【传统】

1
4.
对待生活有一份敬畏之心，每天都做一些能让自己快乐的事情，收获一份心灵富足。 【充实】

1
5.
学会小情调的生活方式，一场下午茶、一部经典电影，让生活更加有仪式感。 【小情调】

1
6.
花园马路边走，不要踩在花儿上，感受花儿盛开的美丽。 【爱护】

1
7.
一个干净整洁的卧室和阳光透过窗帘的清晨，仿佛能激发无限的力量。 【清新】

1
8.
在厨房里，要有自己喜欢的炊具和食材，享受烹饪的乐趣，尝试做不同的美食。 【掌勺】

1
9.
有一个爱好是很重要的，它能让你抛开一切不开心，投入一份热情。 【爱好】

20.
一个拥有仪式感的生活，必然需要对自己负责，对别人尊重，这样才能拥有真正的美好。 【尊重】